膝盖肌肉拉伤怎么办

膝盖肌肉拉伤和韧带拉伤，都是我们常见的运动损伤过程当中的一个常见情况之一，由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构都是软组织，损伤之后，我们对局部按压的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的根部，小腿的后部，还有我们的肩关节三角肌周围。我们首先会考虑是一个肌肉的拉伤，如果涉及到我们一些骨头之间一些关节，比如说我们的膝关节，也就是大家经常说的膝盖这个部分，出现了运动损伤之后关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域，并不是出现在肌肉丰厚的地方，我们就要考虑它有可能是一个韧带的损伤情况，症状不严重的，首先可以保守治疗，进行休养、热敷等等治疗，症状比较严重的，应该及时的去医院做相关的检查治疗。