多梦怎么治

可以适当的使用谷维素第1点，如果患者是因为快速动眼期睡眠行为障碍这种疾病引起的多梦，在治疗方面，一般是给患者使用长效的苯二氮?类药物，也有些患者可以使用褪黑素进行治疗，很多患者使用这些药物之后，症状会得到一定程度的改善的。第2点，也有些患者可以适当的使用谷维素，B族维生素进行治疗，有一定的安神以及营养神经的作用。第3点，要注意养成良好的睡眠习惯，尽量不要喝茶，不要喝酒，不要喝咖啡，一定要注意保持放松的心情，不要思虑重重，白天多参加户外的体育运动。