女生阳虚怎么调理

女生阳虚，一般是指阳气虚衰，机能减退，代谢功能减弱，因阳气不足而出现一些虚寒的症状。临床表现可见：形寒肢冷，小便清长，大便溏泻，双下肢水肿；女性出现月经过多，性冷淡，苔白，脉沉。阳虚日久，脾胃运化功能失调，久而生湿，可见脘腹胀满，舌苔厚白，脉沉等表现。治疗：温补肾阳，健脾和胃。药物选用：金匮肾气丸和桂附地黄丸。食疗可选用韭菜，羊肉，生姜，肉桂，山药等，温补肾阳的食物；忌食寒凉食物，如苦瓜，冬瓜，木耳等食物；注意休息，避免过度劳累，耗伤阳气。平时注意多进行户外活动，增强体质。