女性阴虚火旺快速调理

女性的阴虚火旺多是因为经常熬夜，暴怒伤阴以及进入到更年期以后人体阴液不足，阳气相对亢盛的原因引起的，所以要调理女性的阴虚火旺，需要做到以下几点，第一，情绪方面，要控制自己的情绪，保持心情舒畅，可以多听一些舒缓的音乐，第二，生活方面，要避免过度劳累和熬夜，要保证充足的睡眠，第三，饮食结构方面，可以适当的多吃一些甘凉滋润的食物，比如说银耳莲子羹，鸭肉、莲藕、冬瓜、海带、黑芝麻等等，如果有条件的话可以用燕窝枸杞煮粥，在药物方面，多数是因为肝肾亏虚导致的，所以一般的应用六味地黄丸、知柏地黄丸或者是归芍地黄丸治疗就可以。