睡觉打咕噜怎么治有什么好方法吗

睡觉时打呼噜是大家平时日常生活中很容易见到的一个现象，如果打呼噜仅偶尔发生，而且是发生在过度疲劳之后，经过改善姿势能够得到缓解，那么不需要太过担心，可能是一种生理情况。但是如果长时间并且频繁打呼噜，通过改善睡姿不能得到改善，这种情况要引起重视。我们需要做一个睡眠呼吸监测，排除是不是具有睡眠呼吸暂停综合征。如果有这类疾病的患者，需要对症治疗，使用无创呼吸机来进行治疗。有一些患者过度打呼，是因为体重增高，肥胖所导致，这种患者需要控制体重，如果减重之后，情况一般能够得到一些程度的缓解，可以通过变换姿势。另一类打呼是由于室内空气干燥，使咽喉受到刺激，堵塞，这种情况需要在室内放上一个加湿器来改善情况。还有一种于器质性的病变，比如鼻炎，扁桃体肥大或腺样体肥大有关，需要积极的对症处理。