脚脖子疼怎么办

脚脖子的疼痛就是踝关节的疼痛，一般踝关节疼痛的原因有很多，比方直接外伤可以造成踝关节局部的扭伤，或肌肉软组织的损伤，从而导致局部的疼痛。如果没有明显的外伤，长期的负重、劳累、剧烈运动及局部受凉等，都可以导致踝关节局部的踝囊炎或者关节炎，从而出现踝关节的疼痛。另外风湿、类风湿性关节炎等也可以导致踝关节的疼痛，一般踝关节疼痛可以应用塞来昔布及尪痹胶囊、盐酸氨基葡萄糖片治疗，缓解症状。同时一定要注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累、久站、久蹲等增加踝关节负重的运动，可以给予局部热敷及适当的微波治疗，可以给予局部适当的按摩等，可以缓解症状，促进病情恢复。