经常失眠咋回事

失眠它就是由于睡眠周期的紊乱造成的，或者是入睡难或者是早醒，或者是入睡比较轻，有一点动静就会醒，醒来又很难再入睡，或者是起码一个小时之内不能再入睡，这些都属于失眠。经常失眠通常最常见的导致失眠的原因就是抑郁焦虑，焦虑的表现为入睡难，抑郁的表现为早醒，不管是抑郁还是焦虑导致睡眠紊乱，都是一个经常引起失眠的原因，因此要有针对性地进行治疗，另外还有就是白天过劳，精神紧张，长期的工作压力也可以造成失眠，还有就是器质性病变也可以造成失眠。因此出现失眠之后，要及时地到医院就医，要查明病因，针对性地进行治疗。