水喝多了尿频正常吗

饮水较多会出现排尿频次增多，属于正常的生理代谢调节状况，无需过分担心。正常人体当进入大量的水分时，此时体循环量增加，通过肾脏的血流量也增加。肾脏感受到血流量增加后，便开始加速肾脏的滤过作用，将多余的水分滤出体外，保持人体内环境稳定，避免水代谢紊乱。此时就会出现尿液频繁并且尿量增多的情况，属于人体的正常生理调节作用，无需过分担心。正常情况下，每人每天的排尿次数大约为8次左右，夜间排尿大约为0-1次左右。如果短时间内大量摄入水分，可能会增加3-4次的排尿频次，并且尿量也会显著增加。通常增加的尿量约等同于喝进去的饮水量，就是人体的正常水代谢调节。