用生理盐水洗鼻子的正确方法

生盐水洗鼻子可以用于慢性化脓性鼻窦炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻咽癌放化疗之后的患者。洗鼻子之前要轻柔的擦掉鼻涕、清除掉鼻痂，防止把鼻痂冲到鼻腔更深处；冲洗的时候不要用太大的力气挤压洗鼻器，动作应当轻柔；冲洗的时候用嘴巴呼吸，不要憋气。过大的鼻腔冲洗压力容易对鼻腔和耳朵造成伤害，因此，如果鼻腔完全堵住，就不适合做鼻腔冲洗。建议每天冲洗1到2次，每次的用量大约不要超过300到500毫升。生理盐水的温度保持在37℃左右，不要过冷也不要过热。