如何锻炼能消除膝盖响

平镜海岸 提问于2024-03-29 13:36:09
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关于如何锻炼能消除膝盖响?个人认为应该是不存在的。因为膝盖响,一般分为生理性和病理性的弹响。生理性的就像我们的手指用力按压都会有弹响,这个是不会有影响的。如果偶尔有弹响,没有任何症状,不用特殊处理,一般对身体也不会有不好的影响。如果是病理性的弹响,常见于半月板的损伤,就是半月板撕裂,会出现弹响和软腿,行走时,特别是爬楼梯的时候会有疼痛感,过分锻炼,只会导致半月板撕裂更严重,个人认为锻炼是不会使弹响消除的。

平镜海岸 2024-04-01 17:22:37

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