总是感觉胃里凉凉的怎么回事

总是感觉到胃里面凉凉的，这种情况有可能和自身胃肠道功能不好有关系，胃肠道功能不好，肠壁血液循环不好，就可能会导致局部肠痉挛或者由于自主神经功能紊乱，有这种肚子发凉等等不舒服的感觉出现。针对这种情况，一方面平时要养成良好的饮食习惯，不好的饮食习惯可能会导致胃肠道功能紊乱，一方面平时应当多喝点热水，避免吃过凉过冷的食物，可能会刺激到胃肠道引起血管收缩，其次也可以给予肠道益生菌来调节胃肠的功能，改善上述不舒适。