身体虚弱出汗怎么调理

身体虚弱，出虚汗，有可能是气虚，也可能是阳虚，应当辩证论治，根据体质有针对性的进行调理。如果因为气虚不能敛汗，容易出汗，可以运用补充益气汤，常用药物有黄芪、白术、人参等。中医认为，汗血同源，出汗过多，也容易导致血虚，故用补血法，常用药物有当归、红枣 、阿胶，熟地等。如果是阳气亏虚的原因，在饮食上可以吃酸味的食物来敛汗，如乌梅、柠檬、山楂、酸菜、糖醋、青苹果、酸奶等。同时，还可以配合如山药、人参、黄芪、沙棘、麦芽糖、蜂蜜、党参、太子参、西洋参等，一起服用。