眼睛近视越来越高咋办

南柯梦 提问于2024-04-04 16:25:37
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眼睛近视度数越来越高,应该严格控制用眼,注意以下问题:一,要改变不良的用眼习惯。比如看书,看手机,看电脑等电子产品时间不易过长。过长会引起睫状肌痉挛,晶体调节不良,容易导致视疲劳度数加深。所以建议每工作20分钟,要休息20秒,再继续工作学习。二,中小学生要多户外活动。减少度数加深。三,饮食方面,减少高糖饮食的摄入,高糖容易引起近视眼,所以应尽量少吃甜食。四,多做户外运动,适当打乒乓球、羽毛球、篮球等运动。

南柯梦 2024-04-07 11:28:11

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