脚手抽筋是什么原因

出现有脚手抽筋现象，在老年人群，多数是由于手脚部位骨骼，有脱钙现象而导致的。患有了手脚部位骨质疏松症，影响手脚部位肌肉正常吸收养分，会产生手脚部位抽筋、发酸、发软、无力等情况。另外人体的手脚部位，在受到着凉后，也会刺激手脚部位肌肉出现痉挛收缩，同样会有抽筋表现。在出现手脚抽筋后，首先要减少手脚部位活动，而且要注意保暖。可以经常用温开水浸泡，辅助手脚部位理疗、烤电。在平时的饮食中，可以多吃新鲜水果、绿叶蔬菜，含钙量丰富的食物，可以尽量减少发生手脚抽筋的现象。