老是嗳气怎么办

老是嗳气，建议首先减少食用难消化或容易胀气的食物，如红薯、南瓜、豆类、萝卜等，以及肥甘厚腻、煎烤烹炸的食物。饮食要规律，不要暴饮暴食或狼吞虎咽。如果平时经常劳累、缺乏睡眠，或者常处于紧张、焦虑、抑郁的状态，建议注意休息，劳逸结合，适当运动以舒缓情绪，此方面情况较为严重时需及时就医。中医针对嗳气，将证型细分为肝胃不和、食积气滞、脾胃虚寒、胃火上逆等，可根据不同的情况服用左金丸、保和丸、附子理中丸、平胃散、香砂养胃丸等等，具体方案请在专业医师或药师的指导下施行。