为什么上班久坐小腿会像水肿一样

久坐腿浮肿是下肢静脉血栓、低蛋白血症、心力衰竭等原因引起的。长时间坐着没有运动，尤其下肢静脉血栓的人群，由于血流不通畅、腿部缺血缺氧，引起腿部浮肿，伴有患肢无力，做下肢静脉超声可以确诊。肾病综合症、肝脏疾病的人群，出现低蛋白血症，可引起下肢出现浮肿的现象。除此之外，心力衰竭的这类人群长时间坐着没有运动，也可以引起腿部浮肿，伴有气短、胸闷等症状。

久坐劳累以后小腿都会有一些水肿，可能是因为小腿的血液循环受到压迫，下肢静脉回流障碍等相关的原因。一般在久坐以后，下肢的血管都会受到挤压，压迫，产生血液的回流缓慢的情况。长此以往，就可能造成下肢的组织间隙水肿、淋巴回流障碍，产生肿胀的情况。一般不建议久坐，腿部下垂时间过长，可以适当的进行热敷，按摩，抬高腿部来进行消肿。如果久坐以后造成静脉曲张的话，可以进行静脉曲张的手术来治疗，缓解小腿水肿。

久坐小腿水肿，患者应该避免长时间的久坐和站立，平时可以适当的进行运动，比如游泳、骑单车、快走、慢跑、打太极、瑜伽等。同时患者可以对局部进行按摩或者热敷，这样有助于血液循环。可以将小腿抬高，这样有助于血液回流缓解肿胀和不适感。如果水肿的特别厉害，患者就需要寻求医生的帮助。在医生的指导下服用消肿利尿的药物，再搭配医用弹力袜来辅助治疗。

久坐之后出现小腿浮肿的情况，一般是由于静脉回流不畅、静脉瓣功能障碍、静脉曲张导致静脉血回流不到心脏，淤积在下肢而导致的浮肿，一般将腿抬高或者平躺后可以消失，因此要减少久站久坐，必要的时候可以穿医用弹力袜来帮助静脉血回流。另外心功能衰竭或者肾功能衰竭的患者，也会出现久坐之后，血液淤积在身体较低部位的情况，这两情况的患者一般都有比较长时间的肾脏或者心脏的基础病，需要对疾病进行控制，避免心功能和肾功能的衰竭的加重。