月经开始是黑色的吃什么改善

月经黑色可以服用药物调理，也可以通过改善饮食来调理。药物调理需要针对不同的病因进行调理，引起月经黑色的常见原因有血瘀、宫寒、炎症等。如果是血瘀引起月经色黑，建议吃活血化瘀类的药物进行调理，比如妇科调经颗粒、益母草颗粒、复方血府逐瘀胶囊等。如果是宫寒引起的月经颜色发黑，建议吃艾附暖宫丸进行调理。如果是炎症引起的月经颜色发黑，建议吃头孢类、喹诺酮类、替硝唑类的药物进行调理。月经颜色发黑的女性，还可以通过饮食调理来进行调整，平时建议多吃生姜、白萝卜、黑木耳、黑豆、枸杞、红枣等，忌食辛辣、刺激及寒凉的食物。

月经的颜色发黑，建议先使用活血化瘀的药物调理。比如可以口服益母草颗粒或者乌鸡白凤丸。另外，再喝一些生姜红枣汤，这样都是可以帮助调理的。来月经的时候一定要注意做好卫生，而且不能同房。因为来月经的时候进行性生活容易会引起妇科疾病。另外，一定要注意平时不要吃辛辣、生冷的食物，因为饮食不当肯定也会影响到这种情况。建议先检查后，然后再进行治疗会比较好，这样也是有助于康复的。还有要注意来月经的时候可以适当的用一些热水袋热敷肚子，可以促进血液循环。

月经量少，颜色发黑。首先要确定病因，如果是有宫寒导致的，可以吃女宝胶囊或者暖宫丸，能够改善宫寒的现象，增加月经量，而且有利于改善月经发黑的现象。如果是由于气滞血瘀而引起的，月经少，颜色发黑，可以吃血府逐瘀汤，有利于活血化瘀，疏通经络，促进宫腔内血液的流出，改变月经发黑的现象。平时可以适量的多吃一些大枣、枸杞，或者适量的吃点山楂，干桂圆这一类的食物，有利于补充气血，促进子宫的收缩，促进宫腔内残留淤血的排出。

来月经时有黑色的血块一般和经血在宫腔内排出不通畅，或者是宫寒、气滞血瘀引起的症状有关。可以适当的喝红糖水或者是多喝一些姜汤，以及服用活血化瘀的药物调理改善症状，但最好尽快去医院检查确定具体的原因再用药。如果单纯是气滞血瘀引起的月经血颜色发黑有血块的症状，可以通过服用益母草颗粒调理观察。在饮食上要多吃红枣、桂圆以及热牛奶等食物，能够改善月经有血块颜色发黑的症状。如果是宫寒引起的，治疗可以通过艾灸暖宫治疗，配合暖宫的药物改善症状。