吃什么东西去火效果最好

可以适当的用野菊花或者是金银花泡水喝，能够起到较好的祛火效果，也可以用绿豆加入冰糖熬制后当水喝效果也较好。病人上火后通常会表现出口舌干燥以及牙龈出血，还有病人会表现出咽喉胀痛以及耳鸣耳聋症状，严重还会导致尿少便秘的情况发生。经常爱吃辛辣刺激的食物，比如火锅和烧烤等，会导致身体出现上火的症状。日常饮食要清淡，可以多吃些新鲜的蔬菜以及新鲜的水果。

感受外邪，精神抑郁，过食辛辣肥甘，醇酒厚味，都可以导致火热内生而出现五脏上火的表现。吃什么东西降火最快，要具体情况具体分析。心火旺盛，表现为口舌生疮，小便短赤，失眠多梦，可以用莲子芯泡茶，蔬菜多吃苦瓜，冬瓜，绿豆等。肝火旺盛，表现为两目红赤，情绪急躁易怒，可以用菊花泡茶，多吃苦瓜、冬瓜、芹菜等。胃火炽盛，表现为口舌生疮，口中有异味，可以用银花泡茶，多吃苦瓜，冬瓜，雪梨等。肺火之盛，表现为咳嗽痰黄稠，可以用银花，桑叶泡茶，多吃百合、雪梨、冬瓜等。肾中虚火旺，表现为梦遗，颧红，失眠，腰酸，可以用枸杞、菊花泡茶，平素多吃百合、山药、莲子等。

通常上火可以吃降火的食物，还可以吃降火的药物进行调解，都能够起到降火的作用效果，降火的药物有如下几大类，降肝火的药物包括龙胆泻肝丸，清胃火的药物可以服用健胃消食片、牛黄清胃丸等，还可以服用柴胡颗粒、小柴胡汤，都能起到驱风散热、消炎降火的作用功效，维C银翘片也能起到降火的效果。还可以服用一定的食物来起到降火的功效，吃瓜类就能起到降火消炎，如西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜等，都能够起到降火、消炎的作用。可以多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，或者多饮用温清水，都能起到降火的作用。

可以适量的吃些苦瓜或者木耳能起到降火最快的效果。引起上火大多是因为经常吃辣椒或者不爱喝水造成的，同时也可以适量的喝些金银花水，也能起到清热降火的作用，有利于治疗上火引起的咽喉肿痛症状。苦瓜能起到清热的功效，可以把苦瓜榨成汁或者凉拌，有利于治疗上火引起的口腔溃疡，对于咽喉肿痛也能起到缓解的功效。在治疗期间最好不要有熬夜的现象，以免会导致上火严重。