剧烈运动后恶心怎么办

比以前懂事了 提问于2022-12-06 13:30:09 整形美容
5个回答
野荷的香馥 2022-12-07 12:30:09

剧烈运动之后出现恶心,可以适量喝水,吃一块薄荷糖,进行穴位按摩能改善症状。剧烈运动后出现恶心、头晕、想吐的表现,是因为运动后大量出汗,体液丢失过多引起,可以适量喝水或补充功能性饮料,能起到补充水电解质的作用,能促进水电解质平衡改善症状。另外,运动后恶心不适,可以吃一块薄荷糖,能稳定肠胃功能,可以缓解患者的症状。同时,也可通过按压一些穴位,比如内关穴、劳宫穴、足三里,能调节人体阴阳平衡,可以有效缓解头晕、想吐的症状。

淡看尘世 2022-12-07 12:30:09
剧烈运动后头晕想吐怎么办

剧烈运动以后出现头晕想吐,主要排除以下几个原因:第一、如果有高血压等基础疾病,在剧烈运动以后导致血压波动,血压升高,可以引起脑血管意外,患者可以表现为头晕、想吐的症状,建议必要时要完善头颅CT等检查。第二,剧烈运动以后可以影响和刺激人体的前庭神经,导致患者出现前庭功能紊乱,引起头晕、想吐。第三,在剧烈运动以后,如果有转头的动作会导致颈椎压迫椎动脉引起的颈性眩晕,患者可以出现头晕、想吐。患者在运动之前建议要评估身体的状态,同时要适当的进行一些拉伸和准备活动,选择适合自己身体状态的运动项目。

华丽乐章 2022-12-07 12:30:09
早上剧烈运动后恶心想吐怎么办

早上距离运动后恶心想吐,这个情况要喝热水,注意休息应该就没事了。因为距离运动之后,人容易出现缺氧的症状,因为剧烈运动是一个耗氧量比较大的运动,所以这个时候儿会出现恶心想吐的情况,当然也正常。如果早上是空腹运动,就更容易出现这种情况了,所以不用担心,如果本身没有胃病,那么这个情况就不用特殊处理,但如果本幽门螺旋杆菌,把胃病治好,以后可能出现这种情况的可能性就小。

一生承诺 2022-12-07 12:30:09
剧烈运动后头晕想吐怎么办

剧烈运动以后头晕想吐,一定要监测血压。剧烈运动以后血压的升高,血管痉挛,可以造成头晕想吐,要平稳的控制血压;也有可能是脑血管疾病造成的,比如短暂性脑缺血发作、椎基地动脉供血不足、脑梗塞。如果头晕比较严重,尽量行头颅CT检查,必要时头颅核磁共振及血管检查,也有可能是良性位置性眩晕造成的,要多注意休息。

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