什么白什么可以变白色

皮肤变白需要明确病因，具体情况具体分析。明确是否有遗传的肤色偏黑。如果是先天因素导致，通过其他的方法改善难度会较大。如果是后天性因为晒或者是皮肤的炎症继发的，这种色沉或者肤色黑可以通过以下方法改善：第一，早睡，不要熬夜。第二，注意严格防晒，遮挡为主。第三，多喝温水，多吃水果蔬菜，可以补充点维生素E和维生素C。第四，一定要多运动，在太阳下山之后进行。然后可以找医生面诊，选择治疗的方案。如果全身美白，可以口服还原型的谷胱甘肽和维生素C，也可以通过静脉来输注这种混合的药物，也叫美白针。这样的患者可以达到较明显的效果。

每个人的肤色不同，主要取决于遗传基因和人种的不同。黄种人想要使皮肤更加白皙的方法有以下几种：1、加强防晒，这是所有美白方法的前提，因为日光可以刺激黑色素分泌活跃，增加皮肤色素沉积，使皮肤发黑、发暗，所以防晒很重要。2、经常应用一些含有白藜芦醇、左旋维C等抗氧化成分的美白产品。3、做医美治疗，如维C离子导入等，对亮肤有一定的帮助。还可以选择做调Q激光、光子嫩肤、蜂巢皮秒等，对提亮肤色和美白都有比较肯定的作用，但需要坚持应用。

一个人皮肤的黑白和本身遗传有一定的关系，父母当中如果有一方皮肤比较黑，那么就有可能会遗传父母，还有一种情况就是当地的光线照射比较严重，比如在偏向南方的一些地区，如海南，云南等地区这些地区的紫外线非常强烈，长期的照射紫外黑线，久而久之就会导致皮肤当中的黑色素增多，这种情况在临床上比较多见，如果想要变白可以选择使用一些增白的护肤品，除此之外一定要避免阳光的直射，在紫外线比较强的时候外出一定要注意打伞，这样坚持上半年皮肤就会逐渐变白。

皮肤的颜色跟种族，年龄，还有遗传等因素都有关系。想要让自己有比较白嫩的健康皮肤，则不能接受过多的紫外线照射。如果身体接受比较多的紫外线，机体会启动防御机制，导致黑色素形成增加，就会导致皮肤变黑。在日常生活中，要多吃富含维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果，尤其要多吃一些维生素C和维生素E丰富的食物，可以促进色素的代谢，对皮肤变白有一定好处。平时还要注意多喝水，不熬夜。