过多喝水有什么害处

喝水过多有以下几方面危害：1.如果在短时间内饮水量很多，会加重肾脏负担。如果本身就存在心脏或肾脏等疾病，有可能会加重疾病症状。2.一次性饮水量过多会导致恶心、呕吐的症状出现，主要是因为过多的水会稀释胃液。3.水喝多还容易导致中毒，从而发生电解质紊乱，甚至会引发脑部疾病。建议每天饮水量在1500~2000ml之间，要分开饮用，每次不要喝太多，一天之内喝完1500ml左右的水即可。

喝水过多会引起水中毒，损害肾脏，还容易损害消化系统。如果每天过量饮水，会导致体内电解质紊乱，出现细胞水肿和低钠的情况，容易导致头晕和四肢无力等水中毒情况。还有体内的水分，主要是通过肾脏代谢形成尿液排出，过量饮水会加重肾脏负担，损害肾功能。饮水过多，很容易吸收胃内消化液，导致食物难以消化、吸收，会出现腹胀和消化不良的情况。所以患者平时要注意健康生活，适量饮水。

宝宝喝水过多对身体也是有一定的危害的，首先喝水过多可以增加肾脏的负担，有可能会导致宝宝出现水肿的表现，由于宝宝的肾脏发育还未十分的成熟，而且调节功能比较差，所以如果宝宝喝水过多，身体不能够有效的排出过多的水，容易造成孩子水钠储留，引起水肿的表现。另外宝宝喝水过多可以稀释宝宝的消化液，不利于孩子对食物以及营养的消化以及吸收，不利于孩子的生长发育。

宝宝喝过多的水危害很大。可引起肾脏负担增加，还有可能会导致水肿。因为宝宝的肾脏虽然具备大部分成人肾的功能，但它的发育还是有未成熟，调节功能差，储备功能也差，一般到1~2岁时才基本上达到成人的水平，新生儿出生时肾小球率成为成人的1/4，3~6个月为成人的1/2，6~12个月为成人的3/4，所以不能有效地排出过多的水和溶剂。对水及钠的负荷调节差，容易引起钠潴留和水肿，所以宝宝喝水过多，容易发生水中毒，建议家长不要让宝宝喝太多的水。