如何有效缓解头痛

头痛在日常生活中比较常见，引起头痛的原因也有很多，比如长期熬夜的人休息不好，睡眠不足，受风寒，感冒，也有可能是神经性头痛，紧张性头痛，鼻窦炎都有一定的关系。也不能排除颈椎病压迫神经或脑部疾病所引起。首先要保证良好的生活习惯，要保证每天8小时的有效睡眠和良好的睡眠质量，不能熬夜，受凉，可以口服驱寒的药物，如果头痛的症状没有减轻，就需要到医院进行头部CT检查，排除一下脑部疾病和颈椎疾病的可能。最好在医生指导下，服用调节神经、止疼的药物，患病期间不能饮酒，避免过度劳累，不可以激动，避免一切诱发头痛发作的原因。