最近失眠严重是怎么回事

患者最近严重失眠的原因是有很多，生理因素、心理因素、疾病因素、饮食因素都可能会引发患者出现睡眠障碍。1、如果患者最近情绪调整不良会出现失眠，这类患者的精神压力比较大，情绪比较焦虑、紧张。2、如果患者突然受到负面事件影响，精神长期处于应激状态也容易导致患者出现严重的失眠。3、如果患者在睡前吸烟、喝茶、做剧烈活动，上述不良的生活习惯也容易导致患者失眠。4、如果患者经常熬夜或者频繁倒夜班等造成植物神经功能紊乱，生物钟受到影响也会导致患者出现严重的失眠。