怎么预防支气管炎

预防支气管炎的方法是提高身体的免疫力，保证良好休息，注意身体保暖。平时饮食方面注意多吃高蛋白食物和富含维生素食物增加营养，尽量注意饮食多样化，不要吃酸辣刺激性的食物，适当的进行有氧运动练习，能够增强身体体质，提高身体的免疫力、抵抗力，就能够避免感冒等异常情况发生，也能够预防支气管炎。平时注意保证充足睡眠时间，不能过度劳累和熬夜，天气变化时也一定要注意及时添减衣物，避免身体受寒凉刺激。