吃烤肉吃多了恶心想吐怎么办

可以口服抑制胃酸分泌药物，促进胃肠蠕动药物消化酶制剂等积极的对症治疗改善不适症状。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要胡吃海喝，不要吃夜宵，多吃软易消化好吸收的食物，不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。饭后需要适当的活动，促进食物的消化吸收，避免立即平卧或久坐。平时需要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑，散步，练瑜伽，跳广场舞的增强体质。