月经量大导致贫血怎样调理

月经量大，导致的贫血，首先我们就需要寻找引起月经过多的原因，然后针对原因，来去除这些病因，才能从根本上改善了月经过多的症状。对于月经过多引起的贫血，要注意加强营养，增加饮食中蛋白质和铁的含量，有利于改善贫血。因为蛋白质与铁结合可以形成血红蛋白，从而提升血红蛋白，也就是改善了贫血。蛋白质含量高的食物主要是瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、鸡肉、鸭肉等等。铁含量高的食物包括猪血、猪肝、菠菜、豆类等等。另外建议服用各种铁制剂包括右旋糖酐铁片、益气维血片等等，有利于改善贫血。