生理期头疼怎么缓解

生理期头疼主要是气血亏虚、肝郁气滞所造成的。中医根据女性的体质，辨证施治以后，会给予一些行气活血、疏肝理气的这些药物，这种头痛就可能会缓解。另外我们在平时还是要注意运动，适当的运动对女性身体还是有好处的。在饮食上忌生冷、寒凉的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些含维生素、微量元素、矿物质高的食物，可能对女性的身体是比较有益处的。另外在经期，我们可以吃一些益母草颗粒，促进子宫的收缩，促进宫腔淤血的排出。