平时怎么预防妇科炎症

首先要注意卫生，比如在月经期，要勤换卫生巾，避免穿过紧的内裤，每天还要洗澡或者冲洗外阴，保持外阴的干洁。另外，重点的是要避免不洁的性生活，不要有多性伴侣的情况。性生活也不要过于频繁，否则容易引起阴道菌群的失调，而且性生活后应该及时冲洗外阴，来保持外阴阴道的干净。还要注意休息，不要熬夜，营养饮食要均衡，适当的运动，来提高身体的免疫力。以上健康科普知识仅供参考。