舌苔白重怎么治

舌苔白重可以通过以下的方法调理：1、注意饮食清淡。舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类脂肪类的摄入量，多吃清淡、易消化的食物。每天多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、油菜，增加胃肠道蠕动，促进消化。2、脾胃不和舌苔就容易厚重，平时可以多吃健脾的食物，比如苹果能够起到健脾补气、益胃、生津润燥的作用。3、多喝养生粥，这些粥类比较容易消化，对胃有好处。4、通过中医拔罐、刮痧，或者服用调理脾胃的中药进行治疗，能够改善舌苔发白厚重的情况。