吃多了恶心想吐怎么办

如果是因为吃多了造成的想吐，是胃胀的积食症，可以采用以下的方法进行调理：一，轻度的胃部不适散步三十分钟以上，顺着一个方向轻摩腹部三十分钟以上等做一些简单的动作，能够帮助胃部的消化。二，摄入适量的苹果醋、大麦茶、柚子茶等可以帮助缓解消化。三，按摩足三里、中脘、合谷等穴位来帮助下消化。四，摄入药物，俗话说药是三分毒，西药如吗丁啉、胃复安，因为副作用比较大，不要轻易的服用，另外中药如大山楂丸、消食健胃片、神曲茶等等也有相关的禁忌，最好是根据医嘱再服用。