怎样才能让自己的雄性激素分泌过多

在通常情况下使自身雄性激素分泌水平增多的方法有饮食调控，运动调控和针对疾病来进行积极原发病的治疗，首先要到医院进行相关检查，导致雄激素水平下降，是否是出现了内分泌代谢类的疾病，例如下丘脑垂体的疾病，则有可能造成雄性激素分泌过少，这时需要积极的治疗丘脑疾病垂体的疾病则内分泌激素雄性激素有可能分泌增多，另外，还要检查肾上腺，肾上腺素水平分泌是否在正常范围之内，如果是生率水平，导致雄激素水平分泌过少，可以通过饮食和运动来进行调节，在饮食上可多吃一些含蛋白质较多的食物，例如海鲜、牡蛎等等，还应该进行一定的规律的系统锻炼，有氧运动和器械运动为主。