玉米吃多了拉肚子怎么办

玉米是一种富含膳食纤维的食物，适当吃玉米可以促进胃肠平滑肌蠕动，有利于消化和吸收，同时可以预防便秘。但是如果吃玉米吃得太多，膳食纤维在胃内不容易被消化和分解，所以可能造成胃肠功能紊乱，容易出现腹泻的症状。在这种情况下一定要暂时停止吃玉米，一些膳食纤维素含量高的食物也不要再吃，例如新鲜的水果、五谷杂粮等，同时要使用肠道益生菌的药物来调理肠道菌群的平衡。如果腹泻比较严重，可以使用肠炎宁片或者蒙脱石散等药物进行积极的止泻治疗，一般来说经过3天左右调理，腹泻症状就会得以纠正。