月子期间长时间坐着会怎么样

雾岛之樱 提问于2024-04-04 07:02:29
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月子期间长时间坐着,有可能会导致腰部的肌肉紧张。出现腰肌劳损,从而造成腰酸背痛的症状。女性在坐月子期间身体比较虚弱。一定要注意休息,避免劳累,剧烈活动以及性生活。要经常变换姿势,尽量不要长时间维持一种动作。在坐月子期间,女性还要注意饮食上要增加营养,多进食富含高蛋白的食物。并且适当的补充水果蔬菜。这样才能满足宝宝的生长需要。在坐月子期间还要注意保持良好的睡眠,以及良好的心情。

雾岛之樱 2024-04-07 11:54:23

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