哺乳期咽炎咳嗽怎么办

哺乳期患者得了咽炎，咳嗽，因为没有办法吃药，可以从食疗上入手，安全又健康。建议多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些易消化的食物。多喝一些水，出一些汗，让病菌随着尿液和汗液排出体外。如果不喜欢喝白开水，可以适量喝一些绿茶，生姜红糖水，鲜榨果汁等等，果汁中的果渣一定要过滤干净，这样喝的时候不容易呛到。不能吃辛辣刺激油腻的食物，包装食品，如油炸，腌制，烧烤，煎烤的食物也不能吃。不能吃上火的食物，比如辣椒，胡椒，大蒜，橘子，橙子，柚子等。注意防寒保暖，可以适量做一些运动，保持室内空气清新，少说话，锻炼身体，增强体质。