中医气虚体质怎么调理

中医气虚体质可以使用药物调理，常用调理气虚体质的药物包括人参、茯苓、白术、冬虫夏草、四君子汤等。气虚是由于气不足引起的脏腑组织功能活动低下，而表现出一系列症状，会有身体乏力、爱出汗、头晕目眩。如果在活动之后症状就会加重。所以气虚体质的人在平时要补充足够的营养，做到营养均衡、多元化。保证充足的休息时间，不要熬夜、劳累。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复。