脚后跟骨刺治疗的办法有哪些？

脚后跟骨刺治疗的办法包括：保守治疗和外科治疗。保守治疗：主要是通过局部或口服药物以及理疗的方式缓解症状。患者应尽量避免长时间的站立、行走，加强保暖，避免受凉。可采用热敷的方式加快局部组织的血液循环缓解疼痛症状。如果疼痛症状明显，可以局部外敷膏药或药物熏洗，也可以口服止痛药物来缓解。如果疼痛症状仍不能改善，可以进行局部封闭治疗。外科手术：经过2～3周的严格保守治疗，跟骨骨刺疼痛仍无效或进一步加重，对日常生活有显著影响，可考虑手术治疗。跟骨骨刺的患者平时应该尽量穿着宽松舒适的鞋子；避免长时间的站立、行走；避免足部运动，比如跑步、跳绳、跳远等。