高血压应该注意哪些

高血压是临床常见病，是一种可控制，但不可治愈的疾病，需要长期终身治疗。对高血压患者应该注意：第一，一旦开始药物治疗，不可随意自行停药、换药或减药，应该在专科医生的指导下用药，否则会使血压再次升高，甚至难以控制。血压高就吃药，血压不高就不吃药的方法是完全错误的。第二，将血压值控制在正常达标的范围，做好家庭自测血压，并定期监测24小时动态血压，因为血压的平稳，可防止心脑肾等靶器官的损害。第三，生活方式的改变在任何时候，对任何高血压患者都是合理有效的治疗，其目的是降低血压，控制其他危险因素和临床疾病。在饮食上，我们强调，每人每日食盐摄入小于六克，并增加食物中钾的摄入。第四，要控制体重，使得体质指数小于24，男性腰围小于90厘米，女性腰围小于85厘米，彻底戒烟，避免被动吸烟，限制饮酒，并适当的运动，减轻精神压力，保持心理的平衡，并定期与你的主管医生互相交流反馈，有不适症状者及时就医。