孕妈如何缓解孕早期呕吐

孕期的准妈妈会遇到各种的烦恼，如在孕早期阶段，准妈妈最容易出现孕吐的情况，这给准妈妈的生活带来了诸多的烦恼，那么我们该如何缓解孕吐呢？下面我们就为大家介绍一下缓解孕早期准妈呕吐的小方法。

缓解孕早期孕妈轻度孕吐的方法

1、孕妈要保证心情愉快，要学会自己稳定情绪，解除思想顾虑，不紧张、不焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激。

2、可以补充一些富含维生素B及维生素C的营养品，缓解呕吐、恶心等反应。可以在医生的指导下服用保灵孕宝口服液，保灵孕宝口服液的配方源自药食同源的大枣、枸杞子、山药、莲子、陈皮、金针菇、蜂蜜，再配以孕妈所需的维生素、叶酸、牛磺酸等营养元素精制而成，多种营养素的补充，重视健脾、养胃、理气，可帮助孕妇缓解早孕反应，增进食欲。

3、孕妈们一定要注意休息，保证充足的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。

缓解孕早期严重孕吐的方法

1、最好不要呆在家里，因为妊娠反应剧烈是很危险的，乃至危害生命。应去医院住院治疗。

2、孕妈们要注意补充充沛水分和全面的营养，如果住院治疗后，情况仍相当严重，身体状况极度虚弱，这个时候听听医生的建议，考虑是否放弃这个宝宝。

孕吐是孕早期最明显最常见的一种症状。轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响孕宝的健康，只要经过适当的调理，就可以有效的缓解孕期的呕吐。