长闭口怎么办

长闭口通常就是我们所说的闭合性粉刺，闭合性粉刺多是由于内分泌失调或者清洁不到位导致的。如果患者经常熬夜，压力过大，精神焦虑，可能就会引发内分泌失调，导致面部油脂分泌较多，尤其是夜间10点到凌晨2点是油脂分泌的时期，熬夜会加剧油脂分泌，导致堵塞毛孔，进而导致闭合性粉刺的发生。所以治疗闭合性粉刺时，可以在医生指导下外用阿达帕林凝胶和维a酸凝胶进行治疗。这样可以有效去除面部的粉刺，使角质层快速脱落。需要注意的是，阿达帕林凝胶具有光敏性，建议在夜间使用。治疗期间患者要不要吃辛辣、刺激以及过于油腻的食物，同时可以做一些补水保湿的面膜，使面部水油平衡。

面部的闭口粉刺就是白头粉刺或者黑头粉刺，表现为面部的鸡皮样皮疹，是痤疮的最早期，也是最轻微的临床表现。这种闭口的粉刺一般口服药物效果不好，因为它是非炎症性的，可以外用维A类的外用药。但是要注意维A类的外用药有一定的刺激性，在早期可能会有点脱屑或者瘙痒，而且维A类的外用药只能晚上用，不能晒太阳，可能会有光感。如果外用药效果不好，可以到医院做果酸或者针清治疗，也可以去除粉刺。

闭口多由于皮脂分泌过多，瘀积于皮下而形成的。出现闭口后，可外用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶等。必要时可用粉刺针挑破，挤出皮脂栓。平时要注意面部的清洁卫生，经常用温水或温和的洗面奶清洗患处，必要时可以使用硫磺香皂清洁，减少皮脂的分泌，可以有效地减轻闭口的发生。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物可以有效地减轻闭口产生，切勿自行挤压，以免继发感染，加重病情。

闭口粉刺的发病原因，主要和面部的出油相当的多、痤疮杆菌感染以及不佳的生活习惯都有关系。首先，患者要注意要避免高糖、高脂饮食，忌酒、忌辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物。治疗方面可以考虑到皮肤科进行刷果酸，目前的果酸以甘醇酸、柠檬酸、水杨酸等制剂为主，一方面能够去除油脂；另一方面能够溶解角栓，进而达到去除粉刺的目的。一些刺激性的食物，酒精、咖喱、咖啡、煎炸燥热的辣椒这一类的东西都要适当的控制。只有控制好这些，粉刺才会减少，不再继续产生。