去湿气去宫寒吃什么好

很多女同志都是由于湿气比较重引起一些宫寒，这个时候我们吃什么好？首先第一个日常生活中间，要避免吃一些寒凉的食物，只有避免吃寒的食物，这一些寒湿才难以入侵；第二个，如果万一她这个寒湿比较重的，我们吃一些什么祛宫寒的比较好？大家其实也知道，艾叶它是一个很好的温经散寒，对于我们的下焦虚寒，就是我们女同志的一些宫寒是非常好，我们可以煮艾叶蛋。同时，就是说这个艾叶因为它有点苦，艾叶吃不下，我们可以煮艾叶蛋。当然，还可以配一点当归。如果你不喜欢吃艾叶蛋的话，就可以适当的吃一些当归，然后放点干姜，放在里面煮着吃也可以。