气血两虚吃什么中药调理
午后茶香 提问于2024-05-22 16:54:19 推荐回答 午后茶香 2024-05-27 10:46:22
气血两虚最常见的中药是归脾丸、补中益气丸等。另外，可以服用中药汤剂来对症治疗，根据个人的症状来调理效果更好。另外，平时可以按摩一下足三里～三阴交、大横、承山、天枢、公孙、阴陵泉等穴位，也能够很好的补气。平时也可以用一些药食同源的食物来泡水，泡茶喝。例如当归黄芪水，红枣桂圆茶，当归丹参茶，红枣枸杞茶也有很好的补益气血的功效。在饮食上要注意多吃一些蛋白高，有营养的物质。例如瘦肉、牛奶、蛋类、红枣等。
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