强直性脊柱炎怎么锻炼好呢？

强直性脊柱炎患者在疼痛感较强的时候，是不适合进行锻炼的。这时除了接受治疗外，要尽可能的卧床休息，有利于病情的恢复。等到强直性脊柱炎的症状缓解后，可以开始锻炼。患者适合选择一些舒缓的有氧的锻炼方式，例如慢走和瑜伽等，能有效的加强患者的身体素质。强直性脊柱炎病人锻炼时需要把控好度，不要让自己有较强的疲劳感。另外，锻炼是一个循序渐进的过程，患者可以根据自己的身体素质制定合适的锻炼方案，不要劳累。