皮肤干燥吃什么好

有的人是干性皮肤，尤其到秋冬季节，皮肤会变得非常干燥，容易引起皮肤瘙痒的症状，对身体造成一定的影响，可通过饮食调节来改善：第一，可以多吃白萝卜，白萝卜富含多种维生素和矿物质，其中维生素C比其他类水果都要高，而且有维生素C对表层皮肤有保护的作用，可以使肌肤柔润，不光泽。第二，百合可以滋阴润肺，富含黏液质和维生素，加速皮肤新陈代谢。第三，蜂蜜，蜂蜜润燥的效果也非常好。第四，冬瓜也有很好的补水嫩肤的功效，还可以起到淡化色斑的效果。