小孩什么时候吃维生素D好

小孩补充维生素D可有效预防缺乏维生素D引起的佝偻病，建议足月的新生儿生后两周左右开始补充维生素D，早产儿建议生后一周左右开始补充维生素D。维生素D建议最好补充到2岁左右，若明显缺乏维生素D引起佝偻病的症状，维生素D可以补充到3岁左右。如果孩子缺乏维生素D引起的佝偻病症状比较明显，在补充维生素D的同时要选择一些钙，比如碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙颗粒等。除了补充维生素D和钙以外，建议孩子饮食中可以多吃一些含钙丰富的食物。建议每天最好户外晒太阳0.5-1个小时，户外晒太阳可以有效的促进钙的吸收，有效的预防佝偻病缺乏的症状。