蓝光是指蓝色的光吗？

“蓝光伤眼”是时下的一个热点。
医学研究显示，平板电脑、手机屏幕的背光源中都含有蓝光。蓝光最接近紫外线，是可见光中能量最强的光线。它能直接穿透晶状体到达视网膜黄斑部，导致视网膜色素的上皮细胞衰亡，从而导致光敏感细胞缺少养分而引起视力损伤，这种损伤是不可逆的。受影响的细胞会层层累积，导致双眼的感光体慢性损伤，到达一定的临界点后就会引发视网膜黄斑病变，继而视力下降甚至失明。
那么问题来了，蓝光等于蓝色的光吗？

操作方法

其实，所谓蓝光，并不是指蓝色的光，而是波长为400-500纳米的高能量可见光。它可以穿透晶状体到达视网膜，对其造成光学损害，且加速黄斑区细胞的氧化。因此，蓝光被研究证实是最具危害的可见光。而日常的蓝色的光 ，主要是凭借灯罩等外物进行调色。

关于“蓝光伤眼”的问题，其实有很多的解决办法。可以借助防蓝光贴膜、防蓝光眼镜、过滤蓝光软件等办法来隔绝蓝光对人体的伤害。

然而，最行之有效的办法就是尽量远离蓝光源头