半夜心悸醒来睡不着怎么办

胡渣熟男 提问于2024-04-15 11:20:39
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如果半夜出现了心悸,醒来睡不着的情况,可以服用减缓心率的药物进行治疗,包括美托洛尔或者是稳心颗粒。除此之外就是要进行心理调理。一定要避免紧张焦虑的心情,也要避免精神压力过大。如果出现了无法入睡的情况,还可以服用一些调节植物神经的药物或者是安神的药物,包括维生素B族、安神补脑液。严重的患者还可以服用镇静类的药物,包括安定等。日常生活中就要避免一些不良的因素,特别是在睡前要避免喝浓茶、浓咖啡,否则会影响睡眠质量。而且在睡前也要避免吃得过饱,最好是吃7~8分饱。睡前可以喝一杯温牛奶,或者是用温水泡脚,都能起到助眠的作用。

胡渣熟男 2024-04-22 11:44:41

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