突然连续几天失眠怎么办

宁静随缘 提问于2024-04-07 08:47:38
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突然连续几天失眠,应该先用一些药物促进睡眠,并且检查确定病因以后针对病因治疗。如果入睡特别困难,或者出现梦多、早醒等症状,可以遵医嘱服用枣仁安神胶囊,或者安神补脑液、百乐眠胶囊等药物促进睡眠。如果和遇到一些事情导致比较焦虑有关系,要尽量放松身心,不要钻牛角尖。要与朋友和家人多商量,尽快解决。如果是血压高影响睡眠,应该服用降压药,和脑供血不足有关系,可以服用有活血化瘀、扩张脑血管作用的药物。失眠也可以多喝牛奶,吃燕麦以及香蕉等食物。

宁静随缘 2024-04-07 11:52:43

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