扭伤脚怎么才能好的快

对于扭伤脚以后的病人，需要积极的到正规医院看骨科，拍个普通的x线光片，目的是为了明确有没有骨折的情况，从而确定积极的治疗方案，以免耽误病情。无论是软组织损伤还是骨折的可能，要想促进快速恢复，我认为严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件。活动太多太剧烈会影响损伤的修复，并且还会加重损伤。一般伤后48小时以后可以坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。需要注意抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿，另外可以应用一些活血化瘀的药物治疗。对于软组织损伤一般保护两到三周，对于存在骨折的病人一般就需要保护一个半月左右。