肾阴虚肾阳虚双补的药

肾阴肾阳双补的药物有：金匮肾气丸、肾宝合剂、补肾益脑丸、龟鹿二仙胶、龟芪参口服液等。因为阴阳存在相互滋生的关系，所以在服用六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴的药物时，也可以同时发挥温补肾阳的功效；相反，在服用右归丸、桂附八味丸等温补肾阳的药物时，也可以产生滋补肾阴的作用。双补肾阴肾阳在饮食上可以多吃黑色食物，如黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑米、乌鸡、桑葚等黑色入肾、养肾的食物，或饮食稍微偏咸一点。生活中避免久坐、弯腰等动作，做好腰部的防寒保暖工作，性生活节制有度等。