维生素c含片的作用及功能

平凡可贵 提问于2024-05-15 07:31:40
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维生素c含片是以维生素c为主要原料制成的保健食品,具有补充维生素c的保健功能,每片含有对人体健康至关重要的维生素c,能够促进机体健康。维生素c,又称为抗坏血酸,对人体的免疫机能起到关键的作用,能够抵抗发烧和细菌的感染,还能够使骨骼强壮,皮肤充满弹性,因为它促进骨胶原的生物合成,能够降低的血管中的胆固醇,防治心脏病和血管病。维生素c还可以改善我们的抗应激功能,同时在抗氧化机能中也起主要的作用,能够减缓身体的老化。但是要注意长期口服大剂量维生素c,会带来更多的副作用,过量服用可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状,而且会使维生素c代谢产物草酸增多,进而引起的泌尿系结石。

平凡可贵 2024-05-20 11:34:56

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